Ola meus amores!! Hoje papai vai falar de coisa seria.
Vou falar da impotência de se fazer atividades físicas!!
"O ser humano é por natureza um ser ativo e, portanto, quando lembramos da palavra "atividade" podemos relacioná-la com outra que é 'movimento'."
VAMOS VERMOS A MUDANÇAS QUE ACONTECEU COM ESSAS GATAS e depois voltamos a falar do assunto ainda nessa postagem.
VIRAM SÓ OS RESULTADOS?
TUDO COMEÇOU DEPOIS QUE ELAS ENTRARAM NA ACADEMIA...
DAQUI A POUCO EU DO UMA IDEIA PRA VOCÊ FAZER EXECÍCIOS DE ACADEMIA USANDO O QUE VOCÊ TEM EM CASA SEM PRECISAR GASTA GRANA COM ACADEMIA TODO MÉS!$$$$$
ESPETACULAR? NÃO ACHA?
A PARTIR DA NOSSA PRÓXIMA CONVERSA VOU MOSTRA ALGUMAS COISAS Q PODEM SER FEITAS EM CASA.
Mais antes é de suma importância que você PROCURE UM MÉDICO(pode ser dos sus "Clinico geral") OU UM PROFISSIONAL FÍSICO. para inicio. Eles vão dizer que execícios abaixo citados você vai poder pratica!
PREPARADA PAR TENTAR UMA MUDANÇA ASSIM?
ENTAM VAMOS LÁ!
veja essas dicas:http://estilo.ig.com.br/noticia/2009/04/07/mexa+se+entre+em+forma+com+30+minutos+de+exercicios+diarios+5102956.html
E depois volte para ver mais fotos. e ter um estimulo.
*Fonte: http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/1632717-import%C3%A2ncia-da-atividade-f%C3%ADsica/#ixzz1pr8kl1lU
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